詰まる詰まる、詰まった毛穴が真っ黒け・・・

イヤですね・・・小鼻に出来た黒いポツポツ悩みたくないものです。

そもそもなぜ黒いポツポツが出来てしまうのか？

それは、毛穴に角栓がつまり酸化（いわゆるサ錆びる）状態になります、皮脂と角質がまざり合い固まるためですね。

クレンジングして洗顔しているのにブツブツと目立つ角栓。

実は、角栓が詰まるにはやはり理由があります、もしかしたら思い当たることありませんか？

１：皮脂の過剰な分泌を招いている食事

皮脂の過剰な分泌は食事など生活習慣が大きく関わっているんです。

まず、糖質のとり過ぎがあります、日本人といえば米、うどん・・・などの炭水化物になります、炭水化物の食べ過ぎは糖質のとり過ぎにつながります。

おいしいお米はいくらでも食べられます・・

昔から言うように腹八分目に抑えることが糖質のとり過ぎを抑えることにつながります。

炭水化物以外にあげられるのに油っぽいものや刺激物、いくらでも食べられるお菓子に水やお茶代わりのジュース、刺激物を食べると飲み過ぎる水分。

甘いもの飲み過ぎてませんか？食べ過ぎていませんか？

２：肌の乾燥で角栓が詰まる

乾燥した肌、潤いをなくした肌には角栓が詰まる原因が・・

乾燥は肌を潤そうと皮脂の分泌を促します、出る量が多いということは詰まる原因ですね。

また、乾燥は肌の弾力を失い硬くなってしまいます、伸縮作用が悪いため外に押し出す力が弱まり詰まるものとなんです。

鼻から口周り、摩擦の多さが乾燥の多さ、皮膚は硬く、乾燥しがちな部分です。

３：落としきれない古き角質にファンデーションの残りが詰まる

クレンジングの中には化粧品の洗い残しが出てしまうことがあります、残る化粧品が毛穴を不アギ皮脂の分泌を邪魔することに。

古い角質・・垢と言ったらわかりやすいですが、古くなると取れにくくなります。

出てくる皮脂のゴミなどの汚れが付着しさらに化粧品の洗い残しが詰まる、これは年をとる度に顕著になります。

考えるだけで恐怖ですね。

詰まった角栓、とってやらないとどういうことになるか？

怖いですね～　笑

１：ニキビです、ニキビ・・・これに悩まされることがあります

ニキビの原因アクネ菌は角栓がおいしい食べ物、繁盛しなくともいいのに位に反して大繁盛！

赤ニキビから化膿ニキビへ進化するkともあります、もちろんそうでない人もおられますが。

２：酸化した角栓は毛穴の黒いぶつぶつを作ってしまう

毛穴に詰まった角栓、空気にさらされると酸化していきます、酸化した角栓は黒くぶつぶつと目立ちますね。

皮脂の分泌が特に多いのがTゾーンと呼ばれるところと鼻（小鼻）の部分。

黒いぶつぶつでイチゴのようになるのでイチゴ鼻とよく言われます。

３：黒ずみを取りきれないと肌にシミができちゃうことも

キレイにとった角栓、だけどまだ黒ずんだまま。

なぜ？

毛穴がシミになっているから、取り切れていない角栓はいつの間にか過酸化脂質というものに変化します。

これ、皮膚に刺激を与え老化現象を引き起こす活性酸素をうみだします。

名前に騙されがちですが、皮膚にとっては百害あって一利なし。

活性酸素の活発化でメラニン色素を作るのが促進されるサイクルが繰り返されることでメラニン色素が沈着してしまいます。

メラニンが沈着するとシミのように目立つ結果となります。

肌のとり角栓は残さないのがいいのですが、気になるからと毛穴パックを使うのは逆効果。

ピンセントでつまみ出したり爪で押し出したりしてませんよね？

綺麗になったと思うのはその場だけ、肌に負担をかけているだけで何ら解決になっていません。

刺激、摩擦を起こしますので肌が荒れたり、メラニン色素の影響で色素が沈着したりでいいことはありません。

角栓を押し出す行為は皮脂腺を刺激することになり、肌の保護のために余分な皮脂の分泌を促してしまいます。

ひどくなると、皮膚科のお世話になるかもしれませんので無理な角栓除去はやめましょうね。

では角栓をキレイにして肌トラブルを招かないようにするにはどうすればいいのか？

手始めにクレンジングと洗顔を見なおしてみるのがいいでしょう。

クレンジング後の洗顔、オイルを使っている人はベタベタがスッキリして気持ちいいでしょうが。

刺激は強いですね。

クリームやミルクを使ってる方は使い心地はいいけど化粧落としがきちんとできていないようで洗顔もしているかもしれませんが

ダブル洗顔は肌を刺激してしまうことになり必要な油分まで取り、乾燥を促すこともあります。

クレンジングだけで毛穴が綺麗になり。ダブル洗顔の必要のないクレンジング剤を使うのがベストでしょう。